La mente che si risveglia – Yoga
venerdì 10 lug
Solda (Stelvio)
16:30 - 18:00
Prenotazione necessaria
Yoga e chiusura consapevole
Questa sessione di yoga rappresenta la conclusione consapevole della Settimana dell’Aria Pura. Attraverso sequenze di movimenti tranquilli, lavoro sul respiro e momenti di silenzio, le esperienze dei giorni precedenti vengono riprese e integrate. Il focus è su una chiusura chiara e attenta della settimana e sul passaggio graduale verso il ritorno alla quotidianità.
La sessione è guidata da Miriam Verdross ed è proposta in modo calmo, senza alcuna pressione legata alla prestazione. Offre spazio per integrare quanto vissuto, ritrovare la quiete e concludere la settimana in modo consapevole.
Gli esercizi vengono adattati al gruppo e svolti con un ritmo tranquillo.
Svolgimento e carattere
Durata: circa 60–90 minuti
Carattere: tranquillo
Luogo: Lago di Solda
Focus: integrazione, percezione, chiusura consapevole
Punto di incontro:
Ufficio informazioni
Contatto:
Regione Vacanze Ortles nel Parco Nazionale dello Stelvio
+390473613015
info@ortlergebiet.it
Per questo evento è necessaria la prenotazione:
Regione Vacanze Ortles nel Parco Nazionale dello Stelvio, +390473613015, info@ortlergebiet.it
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