Meditazione Zazen tra i faggi

Con Mattia e Alissa di BrentAnima.

Meditazione osservando il respiro, auto-massaggio e stiramenti.

«Zazen» seduti per meditare, con semplicità, respirando profondamente, per entrare in contatto con la dimensione più profonda del corpo. Una ricerca dentro noi stessi.

«Do-In», esercizi per ripristinare un’armoniosa circolazione del Ki (Energia Vitale) con movimenti del corpo, allungamenti e tecniche di auto-massaggio. Il corpo si rinforza, la mente si calma. Stimola la circolazione dell’energia vitale e del sangue.

Attività a numero chiuso su prenotazione (minimo 6 iscritti)
In caso di maltempo l'attività viene spostata all'interno.

Intero 15,00 € - Ridotto 12,00 €

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