Yoga ad alta quota con Debora Assayag
L'evento si è già svolto. (21/06/2025)
--Yoga--
Una sessione di yoga in uno scenario unico: un panorama a 360° sulle Dolomiti. Questa pratica è progettata per migliorare la tua mobilità e flessibilità, aiutandoti a muoverti con maggiore agilità nella vita di tutti i giorni. Verrai guidata attraverso una serie di sequenze dinamiche che uniscono stretching, respirazione e movimenti articolari, il tutto in un flusso continuo. Inizieremo con un riscaldamento dolce per preparare il corpo, seguito da esercizi mirati che apriranno anche, fianchi e spalle. Imparerai a connettere il respiro ai movimenti, promuovendo un senso di calma e consapevolezza.
Prezzo: 20€ | 0€ per partner di Val Gardena Active
Durata: 45 minuti
Numero di partecipanti: min. 1
Livello di difficoltà: ●●○○○
Periodo: giugno
Abbigliamento e attrezzatura: abbigliamento comodo, bevanda, tappetino yoga
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Punto di incontro:
Rifugio Emilio Comici
Contatto:
Val Gardena Active
+39 0471 777910
info@valgardena-active.com
Per questo evento è necessaria la prenotazione:
Val Gardena Active, +39 0471 777910, info@valgardena-active.com
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