Yoga e arrivo consapevole
mercoledì 08 lug
Solda (Stelvio)
07:00 - 08:30
Prenotazione necessaria
Un mattino in movimento
Questa sessione mattutina di yoga e movimento apre la giornata con esercizi dolci e fluidi. Il corpo viene mobilizzato in modo delicato, il respiro si approfondisce e l’attenzione si rivolge al vivere consapevole del mattino nell’ambiente montano. Il focus è su un inizio di giornata equilibrato e sull’armonia tra movimento e percezione.
La sessione è guidata da Sarah Crazzolara ed è proposta senza alcuna pressione legata alla prestazione. Non sono richieste conoscenze pregresse di yoga. Gli esercizi vengono adattati al gruppo e favoriscono un passaggio tranquillo verso il resto delle attività della giornata.
Svolgimento e carattere
Durata: circa 60–90 minuti
Carattere: tranquillo
Luogo: Lago di Solda
Focus: mobilizzazione, respirazione, inizio consapevole della giornata
Punto di incontro:
Ufficio informazioni
Contatto:
Regione Vacanze Ortles nel Parco Nazionale dello Stelvio
+390473613015
info@ortlergebiet.it
Per questo evento è necessaria la prenotazione:
Regione Vacanze Ortles nel Parco Nazionale dello Stelvio, +390473613015, info@ortlergebiet.it
Link utili:
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