Breath Walk - Der Atem der Berge
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. (9.09.2025)
In der reinen Bergluft von Sulden öffnen wir den Raum für eine besondere Erfahrung: Die belebende Energie einer achtsamen Wanderung verbindet sich mit den kraftvollen Techniken des Kundalini-Yoga.
Geführt von Miriam Verdross, Yogalehrerin und erfahrene Wegbegleiterin, lernen wir, unseren Atem bewusst zu lenken, den Körper zu aktivieren und den Geist zu beruhigen.
Sanfte Gehabschnitte inmitten der beeindruckenden Berglandschaft wechseln sich ab mit einfachen, aber wirkungsvollen Yoga-Übungen, die jeder – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen - ausführen kann. Die klare Luft, die Weite der Berge und die bewusst gesetzten Bewegungen schaffen eine wohltuende Balance zwischen Kraft und Entspannung.
Jeder Schritt, jeder Atemzug wird zur Einladung, ganz im Hier und Jetzt anzukommen – und neue Lebenskraft mit nach Hause zu nehmen.
Dauer: 9:30 – 16:00 Uhr
Strecke: ca. 8,5 km
Höhenunterschied: +380 m / –880 m
Reine Gehzeit: ca. 2:30 Stunden
Treffpunkt:
Tourismusbüro
Kontaktinfo:
Ferienregion Ortlergebiet im Nationalpark Stilfserjoch
+390473613015
info@ortlergebiet.it
Dieses Event erfordert eine Anmeldung:
Ferienregion Ortlergebiet im Nationalpark Stilfserjoch, +390473613015, info@ortlergebiet.it
Nützliche Links:
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