Breath Walk – Il respiro delle montagne
L'evento si è già svolto. (9/09/2025)
l’energia rigenerante di un’escursione consapevole si unisce alle potenti tecniche del Kundalini Yoga. Guidati da Miriam Verdross, insegnante di yoga ed esperta accompagnatrice, impareremo a dirigere consapevolmente il respiro, ad attivare il corpo e a calmare la mente.
Tratti di cammino dolce, immersi nello spettacolare paesaggio alpino, si alternano a semplici ma efficaci esercizi di yoga, adatti a tutti - indipendentemente dall’età o dall’esperienza. L’aria limpida, l’ampiezza delle montagne e i movimenti consapevoli creano un equilibrio armonioso tra energia e rilassamento.
Ogni passo, ogni respiro è un invito ad arrivare pienamente nel qui e ora - e a portare con sé nuova energia vitale.
Durata: 9:30 – 16:00
Percorso: ca. 8,5 km
Dislivello: +380 m / –880 m
Tempo di cammino effettivo: ca. 2:30 ore
Punto di incontro:
Ufficio informazioni
Contatto:
Regione Vacanze Ortles nel Parco Nazionale dello Stelvio
+390473613015
info@ortlergebiet.it
Per questo evento è necessaria la prenotazione:
Regione Vacanze Ortles nel Parco Nazionale dello Stelvio, +390473613015, info@ortlergebiet.it
Link utili:
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