Un inizio di giornata tranquillo
lunedì 06 lug
Solda (Stelvio)
07:00 - 08:30
Prenotazione necessaria
Yoga e movimento
Questa sessione mattutina di yoga e movimento offre un inizio di giornata calmo e armonioso. Attraverso movimenti dolci e continui, il corpo si risveglia gradualmente e trova il proprio ritmo. L’attenzione è rivolta al respiro, alla percezione corporea e a un primo, consapevole contatto con l’ambiente montano.
L’attività si svolge in un’atmosfera rilassata ed è pensata per tutti i partecipanti della settimana, indipendentemente dall’esperienza nello yoga. L’obiettivo è lasciare alle spalle la quotidianità e iniziare la giornata senza fretta, con presenza e leggerezza.
Gli esercizi vengono adattati al gruppo e proposti senza alcuna logica di prestazione.
Svolgimento e carattere
Durata: circa 60–90 minuti
Carattere: tranquillo
Luogo: Lago di Solda
Focus: mobilità, respirazione, inizio consapevole della giornata
Punto di incontro:
Ufficio informazioni
Contatto:
Regione Vacanze Ortles nel Parco Nazionale dello Stelvio
+390473613015
info@ortlergebiet.it
Per questo evento è necessaria la prenotazione:
Regione Vacanze Ortles nel Parco Nazionale dello Stelvio, +390473613015, info@ortlergebiet.it
Link utili:
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